Aamiaisen makrot

2 munaa, portin juustomakkara ja kahvitäysmaidolla

Kcal 338 HH 4,3g R 26,4g PR 21,2g :P

Pakkasta näyttäisi olevan 23 astetta :shock: Taidan vetää toppavaatetta niskaan ja lähteä rehkimään salille!
Urpona kävin tänäänkin puntarilla ja viime viikosta +600g :?:?::?:
En mie keksi muuta syytä ku ehkä lihakset kasvaa tuolla miun reenillä sit :lol: ja lihashan painaa enemmän kuin läski 8)
Katsotaan sit mitä se puntari näyttää huomen aamulla :?: en ota ressii vaan luotan mittanauhaan enemmän :wink: