Eilen olikin hektinen päivä lasten kanssa joten en koneelle ehtinyt laisinkaan.

Eilisen makrot näyttivät tältä Kcal 1832 HH 26,3g R 136,9g PR 124,8g Protskuu paljon mut ei kai haittaa koska reenillä tuli käytyä iltasella

Tänään aamupalaksi meni kuppi kahvia täysmaidolla, kaksi keitettyä munaa ja 3 siivua pekonia. Keittelin iltasella kattilallisen kaalikeittoa. Sitä siis tänään päivälliseksi

Kunto on kohentunut huimasti. Ennen kuntoilua 5min. crostreinerillä meinasi tappaa! Nyt salilla tulee harrastettua vähintään 30min pelkkää aerobista! Hiki virtaa ja olo on loistava! Tästä on hyvä jatkaa.

Jospa sitä ois kesään mennessä pari kokoa pienempi